HATHA YOGA WORKSHOP FÜR ANFÄNGER
Sonntag 19. August 2018
von 9:30 bis 12:00 Uhr

Du möchtest zum ersten Mal ins Yoga eintauchen? Du bist einfach neugierig? Du möchtest einen neuen Start wagen? Dann bist Du hier genau richtig!

In diesem Yogaworkshop für Anfänger bekommst Du einen ersten Einblick in die Praxis des Hatha-Yoga. In aller Ruhe und unter Anwendung der richtigen Atemtechnik lernst Du die grundlegenden Yogastellungen kennen und bekommst eine erste Einführung in den Sonnengruß. Zum Abschluss folgt eine Tiefenentspannung. Es bleibt genug Zeit und Raum für Deine Fragen.

WO: in der Rathenaustr. 52 (Hinterhof) – Rodgau-Jügesheim

WIE: bequeme Kleidung und Wasser mitbringen. Rechtzeitig erscheinen

WIEVIEL: 25 €

INFOS und ANMELDUNGEN:

 

Eure Roberta von Team Mondo Yoga

OUTDOOR YOGA im Park – Rodgau Jügesheim
am 11. und 25. Juni 2017
von 10:00 bis 11:15 Uhr

Jetzt wo der Sommer endlich zu spüren ist, habe ich mir zwei Termine ausgedacht, an denen wir Yoga im Freien üben werden. Es gibt nichts schöneres als auf einer Wiese bei frischer Morgenluft zu üben und sich von der nächtlichen Steifheit zu befreien! Nehmt eure Freunde oder Bekannten mit, eure Yogamatte und seid dabei!

Wo
Im Jügesheimer Park an der Straße „Alter Weg“
Wann
am 11.06. von 10:00 bis 11:15 Uhr
am 25.06. von 10:00 bis 11:15 Uhr
Wie
Mit bequemer Kleidung, Jacke zum Überziehen und einer Matte
(wenn nicht vorhanden, bitte rechtzeitig Bescheid geben)
Kosten
12 € pro Person

 

 

 

EINE REISE DURCH DIE CHAKRAS – UNSERE ENERGIEZENTREN

am 29. April   von 9:30 bis 12:00 Uhr

 

Mit Hilfe von gezielten Asanas (Yogaübungen) und anderen Yogatechniken werden wir an diesem Vormittag  nicht nur die körperliche Wirkung sondern auch die energetische Seite des Yoga entdecken. Wir nehmen die Energie unseres Körpers wahr und lernen, sie in Balance zu bringen.

Preis pro Person 25 €